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紫薯黑豆浆的做法
当紫薯遇上黑豆，会成为怎样的紫色呢？大概会略略加深一点吧。从紫薯+黄豆，到紫薯+黑豆+黄豆，再到紫薯+黑豆，设想中，它们的颜色应该是...
5483浏览量2025-10-15
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豆沙早餐包的做法
上回自制的豆沙还剩好多，就用它做了几个豆沙面包，味道还不错。 豆沙早餐包用料工具 主料：高筋面粉(330克)植物油或黄油(20...
6568浏览量2025-10-15
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拍黄瓜拌豆皮的家常做法
拍黄瓜拌豆皮 主料：黄瓜2根，豆腐皮1张，猪头肉5片 辅料：蒜2瓣 调料：盐1小勺，鸡精半小勺，老干妈1大匙，醋4汤匙 拍黄瓜拌豆...
2736浏览量2025-10-15
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蒜蓉菠菜拌核桃仁的做法
周二那天，难得有人约，匆匆忙忙的收拾了东西出门。公车上习惯性的拿出包里的护手霜擦手，结果……竟然……是……防晒霜！难怪最近总...
9331浏览量2025-10-15
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农家小炒肉的做法
小炒肉是一道很出名的湘菜，此菜肉质细嫩，麻辣鲜香，滑嫩适口。农家小炒肉更是别有一番风味，大家不妨做来尝一尝。农家小炒肉的做法...
5856浏览量2025-10-15
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莲藕炒牛肉的家常做法
有的说这日子没法过了，连青菜都吃不起了；有的说青菜那么贵不如吃肉吃鱼了；有的说天天吃肉吃鱼可是身体吃不消啊。说的也是，过年本...
9523浏览量2025-10-15
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二薯豆浆的做法
红薯与紫薯，都是被赞誉的健康食品。红薯据说可以防癌，被称为长寿果。而紫薯那深沉的紫色，则意味着丰富的花青素，地球人都知道的抗...
9343浏览量2025-10-15
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肉丸油豆腐粉丝汤的做法
寒冷冬天，来一碗热乎乎的肉丸油豆腐粉丝汤再好不过了。 主料 肉馅250克 洋葱30克 荸荠30克 蛋液2汤匙 淀粉1汤匙 ...
4079浏览量2025-10-15
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快手早餐:Pancake的家常做法
Pancake网上的配方很多，做法简单，可以当甜点也可以当主食。今天这个配方让我最喜欢的是加了大量的麦片，彻底的走了一回健康路线，...
6586浏览量2025-10-15
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营养早餐之红枣花生米糊的做法
红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。 红枣花生米糊用料工具 主料：大米(30克)糯米(30克)红枣...
3424浏览量2025-10-15
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椰子鸡汤的做法
椰子鸡汤是十分清甜的汤水，椰子的甜，鸡肉的香，实是鸡汤中的上品。椰子鸡汤补肾健脑、补血养神、滋润肌肤。 主料 鸡肉半只...
9907浏览量2025-10-15
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营养早餐饼—虫草花肉馅饼的做法
“虫草花”并非花，实质上是虫草子实体，而不是冬虫夏草子实体。培养基是仿造天然虫子所含的各种养分，包括谷物类、豆类、蛋奶类等...
4799浏览量2025-10-15
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白萝卜肋排汤的做法
家里来客人，想炖个汤来不急了，只能用高压锅做了 主料 肋排500克 白萝卜200克 辅料 料酒5克 盐7克 水3碗 白...
1960浏览量2025-10-15
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凉拌菠菜的做法
常食用菠菜可以“通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥”。古代阿拉伯人也称它为“蔬菜之王”，动画片里大力水手用来补充能量的东西就...
8585浏览量2025-10-15
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核桃燕麦豆浆的做法
燕麦能预防心血管疾病、降血糖，核桃仁中所含的丙酮酸能阻止粘蛋白和钙离子、非结合型胆红素的结合，并能使其溶解、消退和排泄。...
5394浏览量2025-10-15
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香菇木耳淡菜汤的做法
香菇，又叫香蕈、冬菇，性味甘平，能健脾益胃。含有蛋白质，脂肪，多种氨基酸，多种维生素。木耳又叫云耳，性味甘平，能凉血润燥，含有蛋白质，糖...
2430浏览量2025-10-15
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炝炒土豆丝的做法
炝炒土豆丝用料工具 主料：土豆丝(1个)辅料 香菜(适量)辣椒节(适量)辣椒丝(适量)盐(适量) 鸡精(适量) 厨具： 炒锅分类热菜...
1302浏览量2025-10-15
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胡萝卜玉米筒骨汤的做法
吃多了油腻的大鱼大肉，来碗清甜的胡萝卜玉米筒骨汤，热量低，真舒畅。还是那句话，简单的也能是美味的。 主料 猪筒骨700克 ...
7551浏览量2025-10-15
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凉拌菌菇豆腐的做法
用滴滴浓香的纯酿造酱油凉拌菌菇豆腐特棒，提鲜入味，能激发出美妙滋味~春意已经奔跑而来，来一碟凉拌菌菇豆腐，似乎能感受到春日的...
6049浏览量2025-10-15
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紫薯豆浆的做法
紫薯具有减肥，健美，通便，防止亚健康之功效黄豆更是有补雌的功效故紫薯豆浆很适合爱美的女人喝哦 主料 黄豆35克 紫薯35克...
2398浏览量2025-10-15
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青椒木耳的做法
喜欢吃青椒的人，快炒菜可以拼出多种口味。青椒和木耳一起炒，是好看又好吃的家常下饭菜。青椒富含维生素C，木耳富含多种微量元素，...
2579浏览量2025-10-15
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补肾益脑核桃燕麦豆浆的做法
叶子特别爱每晚泡上豆子，早晨打成豆浆。豆浆即简便，又容易消化吸收，早上喝杯热豆浆，营养丰富，肠胃也舒服。秋冬季多喝滋补养颜、驱...
9326浏览量2025-10-15
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白菜海带丸子汤的做法
春天正是海带大量上市时，海带营养丰富，老少皆宜。 主料 肉馅200克 白菜1棵 海带200克 辅料 蚝油1小勺 精盐少许...
1971浏览量2025-10-15
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韭菜炒猪肝的家常做法
在之前发布的“顺应时节养身体之『惊蛰』”中提到，惊蛰节气饮食调理最重要的是“养肝去燥”。因此，在惊蛰节气中，我们应多吃些养...
3122浏览量2025-10-15
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玉米亚麻籽豆浆的做法
豆浆作为经济实惠的国民早餐，可以变换无数花样，可以根据自己手边食材搭配，对于硬质的食材难免会有较多的渣滓，而对于具有破壁免虑...
2168浏览量2025-10-15
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燕麦莲子豆浆的做法
燕麦适合高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝的人食用，而且还有防便秘的功效；莲子具有降血压、强心安神、防癌搞癌的功效。二者与黄...
6080浏览量2025-10-15
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尖椒炒鸡蛋的做法
老公最爱的菜 主料 尖椒3个 鸡蛋3个 辅料 花生油适量 香醋少许 尖椒炒鸡蛋的做法 1.将鸡蛋打碎，倒入碗中...
6639浏览量2025-10-15
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栗子麻鸭汤的做法
栗子也叫板栗，有健脾养胃、补肾强骨的作用。 栗子营养丰富，被称为“千果之王”，有较高的药用价值。鸭肉是一种美味佳肴，适于滋补，...
1737浏览量2025-10-15
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蛋酥甜味豆腐脑的做法
在四川，平时几乎吃的都是咸味豆腐脑，加油辣椒酥黄豆的那种。今天尝试一下甜味的，放白糖或蜂蜜，想着上面应该再铺点“撒子”一样酥...
3572浏览量2025-10-15
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竹芋茅根汤的做法
竹芋是广东人的煲汤常用材料，可清肺止咳；清热利尿，对肺热咳嗽；小便热痛都可有缓解作用。 主料 大骨400克 鲫鱼1条 辅料...
7540浏览量2025-10-15
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辣炒黄花菜的做法
因为配料用了朝天椒，所以将这道菜肴叫做“辣炒黄花菜”，这种朝天椒辣味很淡，而清香味却非常浓郁，用它和新鲜的黄花菜搭配，这是一款...
2463浏览量2025-10-15
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清炒油麦菜的做法
每逢节假日，就是打牙祭的时候~~~~家人朋友相聚，少不了吃吃喝喝，大鱼大肉~~~ 当时大吃大喝，是很嗨~~~很过瘾~~~ 节日之后就...
4228浏览量2025-10-15
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西洋菜的做法
西洋菜口感脆嫩，营养丰富，适合制作各种菜肴，还可制成清凉饮料或干制品，很有食用价值。西洋菜营养丰富而较全面，每100克鲜重中，维生...
8173浏览量2025-10-15
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黄瓜炒海鲜的做法
黄瓜加上海鲜炒一炒，味道非常棒，做法也很简单。 主料 黄瓜2根 海蛎子200克 辅料 油2勺 盐适量 味极鲜酱油1勺 ...
2490浏览量2025-10-15
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凉拌香干的做法
香干是中国汉族传统名吃，是老百姓最常吃也很爱吃的一种豆制食品，早已脍炙人口，耐人品味。可制作多种菜肴，可冷拌，可热炒，可油炸，可烤...
5179浏览量2025-10-15
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凉拌海带丝的做法
海带富含有人体需要的碘，蛋白质，有助消化，凉拌是很不错的下饭菜... 凉拌海带丝用料工具 主料：海带丝（泡发好）(100克)胡萝卜(...
5197浏览量2025-10-15
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腐竹秋耳炒肉的家常做法
我家的干货储备里，比较常见的有木耳、银耳、腐竹、粉丝、海带。如果因为各种原因家里没有买菜，随便取出一样，泡发，或拌或炒或做汤...
2709浏览量2025-10-15
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红豆薏米豆浆的做法
最近迷上预约做豆浆了，每天起床后推开卧室门，都可以闻到香香的豆浆味，十分惬意。而且豆子放在机器里泡一晚，感觉打出来的豆浆更有...
3779浏览量2025-10-15
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清炒豆苗的家常做法
在之前发布的“顺应时节养身体之『惊蛰』”中提到，惊蛰节气饮食调理最重要的是“养肝去燥”。因此，在惊蛰节气中，我们应多吃些养...
9976浏览量2025-10-15
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倍浓黄豆浆的做法
豆浆已是早餐中不可或缺的一道饮品，10年前买的豆浆机已磨损严重，新入手一款时下最时髦的破壁免虑豆浆机，一款标准的倍浓黄豆豆浆...
2687浏览量2025-10-15
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香菇黑椒酸辣汤的做法
前不久炖了一回酸辣汤，酸酸辣辣的，不仅挺好吃的而且还很开胃，感觉很不错；这次又换成了黑椒口味了；以原味酸辣汤的基础上，增加了微微...
4732浏览量2025-10-14
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凉拌藕片的家常做法
莲藕含铁较高，并含有大量维生素C和膳食纤维，生食能生津止渴，清热除烦，熟食养胃消食，补心止泻，夏天食用能补充营养，并能治热病口渴。 ...
5213浏览量2025-10-14
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青橄榄猪肺汤的做法
节放大假，大家也经常“百无禁忌”，家家几乎都有满桌的点心零食,特别是过年的传统食品，煎堆，酥角，蛋散等，吃多了，开始有上火症状.。青...
2958浏览量2025-10-14
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美味猪蹄冻的做法
猪蹄冻每年春节时都会做一些，这个情结可能是源于小时候看老爸煮肉时那种过节的感觉，才会在现在都会去做的吧。。。不过真的很好...
5070浏览量2025-10-14
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咖喱鸡肉饭的做法
看似复杂其实很简单，漂亮妹妹们的最爱 主料 米饭1碗 鸡翅根5个 胡萝卜半根 土豆两个 洋葱1/4个 青椒几片 辅料 ...
8859浏览量2025-10-14
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凉拌木耳的做法
凉拌木耳用料工具 主料：黑木耳(10个)干辣椒(1个)花椒(10颗)辅料白糖(1匙)鲜酱油(1勺) 醋(1勺) 蚝油(1匙)盐(1匙)食用油(50m...
1884浏览量2025-10-14
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蔬菜色拉的家常做法
和发小好久没见面，周末约着喝午茶、看电影。到茶餐厅的时候，午餐时间刚过，午茶时间还没开始。乘着发小也还没到，就在那里研究他家...
6745浏览量2025-10-14
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剁椒皮蛋的做法
松花皮蛋又称皮蛋、变蛋、灰包蛋等，是一种汉族传统风味蛋制品。口感鲜滑爽口，色香味均有独到之处。制作皮蛋的主要原料有生石灰...
7725浏览量2025-10-14
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红枣红粳米粥的做法
广州竟然也飘雪，虽然过程只有两分钟，却足以让我们这些南方的孩子欢呼。但是欢呼过后，依旧是冷，穿成球，还是手冷脚冷，为家人煮一碗红...
7685浏览量2025-10-14
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私菜食谱经ーー薏仁红豆燕麦米粥的做法
私菜食谱经ーー薏仁红豆燕麦米粥在传统的家庭里五谷杂粮是理所当然的 ，从小就是认知于养生 ，无论是补药 ，煲汤，粥品是一一不可缺...
7530浏览量2025-10-14
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冬瓜薏仁排骨汤的做法
冬天来个冬天薏仁排骨汤，这个季节多吃的薏仁 主料 冬瓜100克 排骨700克 薏米40克 辅料 料酒5克 水4碗 盐6克 ...
6409浏览量2025-10-14
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冬笋黑鱼片的做法
黑鱼片和冬笋一起快炒，我还加了点雪菜，味道更加鲜美！ 冬笋黑鱼片用料工具 主料：黑鱼片(280g)冬笋(125g)雪菜(30g)辅料 色拉...
8629浏览量2025-10-14