-
山药焖青豆的做法
喜欢山药糯糯的口感和青豆清香的味道，将两者搭配在一起真可谓是是你糯我糯特别好味啊，哈哈，菜品搭配和制作都特别简单，只需要用油...
3153浏览量2025-10-22
-
上汤豆苗的做法
豆苗是刚从种子萌芽而生长的整盘或割下捆把销售的带种子或不带种子的豌豆初生芽，豌豆苗是无土栽培，从播种到成苗一般只需几天。...
1145浏览量2025-10-22
-
盐焗鸡的做法
盐焗鸡是广东久负盛名的一道汉族传统佳肴，也是广东本地客家招牌菜式之一，属于粤菜系 - 客家菜。我一直比较喜欢吃盐焗鸡，由于自...
8302浏览量2025-10-22
-
萝卜炖排骨的做法
俗语说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用先生开药方。”冬天是吃萝卜最好的季节，小时候麻麻总跟我们唠叨，萝卜有赛人参之称，要多吃萝卜哦！而萝...
5182浏览量2025-10-22
-
炸茄盒的做法
茄子的营养，也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。每100克含有蛋白质2．3克，脂肪0．1克，碳...
4925浏览量2025-10-21
-
香烤鸡三角骨的做法
家里还有一些三角骨，。今天来烤一点吃吃 主料 鸡脆骨400克 辅料 烤肉料2勺子 生抽5克 料酒5克 五香粉3克 醋1...
4380浏览量2025-10-21
-
芥兰爆河虾的做法
我觉得冬天的菜特甜特好吃，象这个芥兰就是其中一种，芥兰爽脆清嫩，含有极丰富营养素，配着河虾用蒜头爆炒，鲜香好吃。 主料 河...
4013浏览量2025-10-21
-
嫩姜炒鸡杂的做法
真心话，看到这样的食材，就想用泡椒用剁椒用那种极辣的辣椒来炒它，在众多的小料中扒拉出几块肉肉来吃，边吃边咂嘴，那才叫过瘾呢。可...
2612浏览量2025-10-21
-
黑米肉圆的做法
来自长寿乡的巴马黑米，富含锰、锌、硒等微量元素，营养价值极高，人体长期食用可以延年益寿。连不喜欢吃粗粮的女儿也大快朵颐，肉圆...
8416浏览量2025-10-21
-
剁椒鱼头的做法
鱼头除了可以煲汤，也可以有很多的做法，这个做法是除了煲汤外，在家里我会经常做的一种，家人也非常喜欢吃，用自己做的剁椒酱做出来的...
7617浏览量2025-10-21
-
糖霜花生的做法
花生：1、提高智力，增强记忆力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发...
6571浏览量2025-10-21
-
豆豉炒腊肉丁的做法
豆豉营养分析：豆豉含有丰富的蛋白质(20%)、脂肪(7%)和碳水化合物(25%)，且含有人体所需的多种氨基酸，还含有多种矿物质和维生素等...
5119浏览量2025-10-21
-
鸡汁土豆泥的做法
马铃薯块茎中含有丰富的膳食纤维，并含有丰富的钾盐，属于碱性食品。有资料表示，其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢，食...
3757浏览量2025-10-21
-
萝卜花生猪蹄煲的做法
这阵子天气越来越冷，吃上一锅猪蹄煲，加点花生、白萝卜，既营养美容又暖身。猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,还含有多种...
7385浏览量2025-10-21
-
糖柚皮的做法
那个柚子皮，没打算扔掉。白瓤做了柚皮蒸肉，黄皮，可以用来做个柚皮糖。原本想搞个省事的做法，用电炖锅隔水蒸煮，让糖融化渗进柚皮中...
2638浏览量2025-10-21
-
香炸平菇的做法
平菇具有追风散寒、舒筋活络的功效。平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用，能增强机体兔疫功能。常食平菇，不仅能起到改...
3983浏览量2025-10-21
-
燕麦芝麻肉丸的做法
燕麦芝麻肉丸用料工具 主料：猪肉末(10匙)熟燕麦(5匙)黑芝麻(2匙)韭菜花末(1匙)红萝卜末(1匙)辅料浓汤宝(1匙)黄酒(1小匙)盐...
3890浏览量2025-10-21
-
五香熏鲅鱼的做法
在青岛，如果有人说你长了一张鲅鱼脸，是一种夸你的一种说法。说明你长了一张丈人脸，青岛有个不成文的习俗。一到秋天，新鲜鲅鱼上市...
5377浏览量2025-10-21
-
香菇豆腐玉米炖骨头的做法
寒冷的冬天，来一锅，营养又美味的汤，那是一种享受～～ 香菇豆腐玉米炖骨头用料工具 主料：香菇(5个)玉米(1个)豆腐(1块)猪骨头(30...
1505浏览量2025-10-20
-
粉丝蒸肉丸的做法
这个肉是从乡下买回来的，每次回乡下都要买猪肉，弹牙的肉丸子，大爱 主料 猪肉250克 韭菜50克 粉丝15克 胡萝卜5克 辅...
8356浏览量2025-10-20
-
咸猪骨芥菜粥的做法
咸猪骨粥是广东 人爱煲的粥，可以作为粥底添加其他个人喜欢的食材就成为了生滚粥了，也可以直接就吃，同样非常味美的；这次我放包心...
2187浏览量2025-10-20
-
鹰嘴豆炖猪蹄的做法
嘴豆的营养价值鹰嘴豆是一种很特别的稀有资源，它属于营养价值极高的豆类植物。含有多种植物蛋白和氨基酸、维生素、粗纤维以及...
9743浏览量2025-10-20
-
鱼头炖粉皮的做法
有些人只喜欢吃菜不喝菜汤。事实上，菜汤的营养价值比菜高。有人把喝汤比作是“最廉价的健康保险单”。体形瘦弱的人，餐前多喝一...
2453浏览量2025-10-20
-
玫瑰洛神花枸杞茶的做法
每月大姨妈报到，心情总是有点郁闷、情绪低落，浑身无力，和平精神奕奕的状态相差甚远，都说女人如花，要爱护，尤其是特殊“花期”更要好...
1957浏览量2025-10-20
-
芙纽多的做法
好久没有动烤箱的感觉了，家里烤箱的脾气越来越大，一不小心就烤焦了，没想到味道却意外好吃。外皮焦脆，里馅嫩滑，满屋飘香！加了黄油更...
3173浏览量2025-10-20
-
自制蜜红豆的做法
用蜜红豆做面包，做蛋糕都很不错的，红豆还有补血，补铁的功效，多吃一些对身体有益，同时红豆还有补肝的作用，总起来说，多吃红豆有益身体...
5286浏览量2025-10-20
-
脆皮椒盐小土豆的家常做法
土豆，不论怎么做都非常好吃，最近，迷上了小土豆，做了不少土豆菜，再发上来一个吧。 脆皮椒盐小土豆 原料：小土豆、小香葱、花椒...
4395浏览量2025-10-19
-
烤花生的做法
本来吃花生一直炒着吃，今天换了个吃法，入烤箱烤，我觉得要比炒的香，而且是无油的，吃了更健康。 主料 花生200克 烤花生的...
1647浏览量2025-10-19
-
冰糖葫芦的做法
山楂本身是不可多得的保健食品。山楂中含有丰富的碳水化合。物、膳食纤维、维生素C以及钙、铁、钾等矿物质元素。山楂中的山...
7939浏览量2025-10-19
-
蓝莓红薯泥的做法
红薯富含钾、β－胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持...
3790浏览量2025-10-19
-
老妈蹄花的做法
上周去成都玩了几天，感受了美食之都的魅力，最为难忘的就是这道老妈蹄花，汤汁鲜美醇厚，猪手软烂入味，加上酸辣的蘸水一道菜吃出两种...
9536浏览量2025-10-19
-
香煎豆腐的做法
豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的...
1631浏览量2025-10-19
-
蜜汁核桃的做法
酥香可口 主料 核桃200克 辅料 蜂蜜10毫升 芝麻10克 蜜汁核桃的做法 1.核桃仁200克 2.加入10毫升蜂蜜...
8903浏览量2025-10-19
-
油炸小黄花鱼的做法
简单，好吃，快手。 主料 小黄花鱼10条 辅料 植物油适量 盐5克 花椒粉2克 鸡蛋1个 淀粉8克 葱几段 姜粉少许 ...
1440浏览量2025-10-19
-
家常鱼鳅的做法
土鱼鳅最大的区别，烹饪后吃在嘴里不会粉达达地...... 主料 鳅鱼约750克 辅料 泡姜100克 泡海椒100克 大蒜2枚 ...
2291浏览量2025-10-19
-
红烧带鱼的做法
从小就喜欢这个菜 希望大家也喜欢 主料 带鱼400克 辅料 生抽1茶匙 料酒1茶匙 食盐少许 蒜5克 姜5克 葱30克...
7879浏览量2025-10-19
-
红烧蹄筋的做法
蹄筋富含胶原蛋白，但是出去吃却很不放心，担心饭店用了不好的东西泡发，而且在外面的价格也很高。自己动手好吃干净又实惠。 主...
4838浏览量2025-10-18
-
苦瓜炒鸡蛋的做法
苦瓜撤火，人人皆知，大多数却因为讨厌它的苦味而选择不吃，今天发布的这个菜谱，不苦还充分保存苦瓜的营养~连宝宝都爱吃 主料 ...
6378浏览量2025-10-18
-
蒜香杏鲍菇的做法
杏鲍菇是一种营养丰富的食用菌，肉质厚嫩，烹制的方法也很多，可以用来煲汤、烧烤、炒制都不错。这道【蒜香杏鲍菇】另辟独径，采取挂...
5080浏览量2025-10-17
-
虾仁菜脯的做法
很香辣，很好吃\(^o^)/~，可以拌饭吃o(￣▽￣)d 主料 菜脯1000克 虾仁150克 辅料 老干妈1汤勺 蒜蓉辣酱1大汤勺 虾...
5515浏览量2025-10-17
-
烤鲈鱼的做法
很喜欢的一道烤菜，反复做了N次了，可以将不同的蔬菜和豆制品换着来搭配鲈鱼来烤，这样做即有营养，又鲜味，还很方便的哦~可以试试放自...
7783浏览量2025-10-17
-
腊肠煲仔饭的做法
我就特备喜欢吃煲仔饭，那种黄澄澄香脆脆的锅巴，还有香气浓郁软硬适中的大米饭嚼起来特别香，每次吃煲仔饭的时候都觉得特别满足的...
9517浏览量2025-10-17
-
清炒荷兰豆的做法
许久没有吃到荷兰豆了，每逢在家，只有在过年的时候才会有得吃，只因少而且一年只有冬天才会有，不像现在科技发达，温室效应，在春天偶尔...
3999浏览量2025-10-17
-
泡椒凤爪+鸡翅的做法
泡椒凤爪是一道风味小吃，可是又有很多人害怕超市里的凤爪制作过程不卫生之类的，所以我们就来自己动手，做一道放心的小吃吧！ 主...
3832浏览量2025-10-17
-
香酥虾仁的做法
虾营养丰富，虾仁中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾仁和鱼肉相比，所含的人体必需氨...
5528浏览量2025-10-17
-
咖喱鸡丁的做法
咖喱鸡丁是一道下饭菜还可以做成咖喱饭，小盆友都喜欢。 主料 鸡肉200克 土豆3个 红萝卜1个 洋葱1个 辅料 咖喱...
9214浏览量2025-10-17
-
尖椒鸡肉的做法
简单易学，好吃用营养 主料 鸡胸肉1个 辅料 尖椒2个 胡萝卜1根 精盐少许 蚝油1小勺 酱油1小勺 白糖1小勺 葱...
2615浏览量2025-10-17
-
蒜叶炒鸡胗的做法
鸡胗是鸡杂之一，也就是鸡的肌胃。鸡胗最主要的就是鸡胗本身就有助于身体消化，也就是可以起到消食健胃的作用，而且对于缺铁的人群...
3789浏览量2025-10-17
-
什绵玉米的做法
刚刚过完春节，做这道菜清淡爽口，很有食欲。 主料 玉米粒1袋 青豆100克 胡萝卜1根 辅料 精盐3克 白糖少许 食用...
3093浏览量2025-10-17
-
生蚝煎蛋的做法
买来真空包装的生蚝，一直没有做，今天用它来做个生蚝煎蛋，蚝肉和鸡蛋结合起来，味道很不错。 生蚝煎蛋用料工具 主料：生蚝(200...
4863浏览量2025-10-17
-
金桔果酱的做法
可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱纹。金桔作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止...
2942浏览量2025-10-16
-
日式炸猪排的家常做法
日式炸猪排的取材是个见仁见智的问题，比较常见的部位是上腰（Sirloin），梅头肉（ScotchFillet），总的来说就是靠近猪脊柱的那些比较嫩的...
2350浏览量2025-10-16