荠菜土豆泥的做法
来源:learn cooking 分类:浙菜 时间:2015-12-01 14:40:00
荠菜的营养丰富,蛋白质和钙的含量相对较高。所含粗纤维、胡萝卜素和维生素B族、C等也多为人体所需的营养物质···
荠菜的吃法很多,喜欢吃土豆泥的朋友,不妨加点荠菜,味道很独特哦!
主料
辅料
高汤1勺 盐适量 胡椒粉1茶匙
1.土豆切片上锅蒸熟

2.趁热压成泥

3.荠菜选嫩叶淘洗干净

4.放入锅中焯水

5.捞出切细

6.锅中适量高汤,倒土豆泥翻炒,放盐,胡椒粉炒匀

7.放荠菜碎炒匀即可




烹饪技巧
土豆切片蒸更省时,荠菜焯水时放少量油,如果没有高汤,用油放少量水也行。
- 推荐美食
- 相关菜谱



